今日も走ってきました。
これで、「1ヶ月に5回以上走る」という目標は何とか達成できました。
今日の結果↓
脇腹が痛い
3日あいだが開いてしまったけど、今日も走ってきました。
筋肉痛はそんなになかったんだけど、途中から左の脇腹が猛烈に痛くなってあんまり走れんかった。
今日の結果↓
この前と同じコースを走ったはずなのに、今日の方が少し距離が長かった。
なんかユーザーに合わせて、センサーの微調整ってのがあるみたいだから、今度やっておこう。
そして、毎月の目標を↓のように、「月に5回以上走る」って設定したので、明日走らないと目標達成できなくなってしまう。
明日はなんとしても走るぞ！
3日目
3日坊主にならないためにも、今日も走ってきました。
昨日は30分の目標だったので、今日は少しがんばって45分。
まだ筋肉痛が残ってたけど、音楽聴きながらだと楽しいので、続きそうです。
↓が今日の結果。
45分で8km走りました。
いつも通り多摩川沿いをひたすら走り、東名高速の下で折り返しました。
とりあえず、1ヶ月に5回以上走るという目標はクリアできそうです。
走ったあとは、土曜日はお決まりになりつつある銭湯へ行ってきました。
やっぱいいわぁ、広い風呂に入るのは。
シャンプーも石鹸も置いてない古い銭湯ですが、風情があって好きです。
そして、風呂上りのポカリがうまい！
「陰日向に咲く」
劇団ひとり原作の「陰日向に咲く」を見てきました。
原作本を読んで、すごく面白かったので、映画化されると聞いたときは絶対見に行こうと決めてて、公開初日の今日、しんゆりのワーナーマイカルで見てきました。
台風が来るとことか、原作とは少し違うところもあったけど、すごく面白かったです。
んで、宮崎あおいって今までそんなに気にならんかったけど、かわいいなぁ。
今作ではひとり二役を演じて、漫才をやったりがんばってました。
でもひとつ後悔は、途中でどうしてもトイレが我慢できなくなって、上映途中に抜けてしまったこと。
ああ、5分くらい見れなかった(´д｀；)
しっかり朝ごはん
最近、しっかり朝ごはんを食べてます。
ここんとこ、面倒で作らないことも多かったんですが、ここ2,3日はちゃんとご飯を炊いてます。
今日はジャガイモと玉ねぎのみそ汁も作りました。
なかなか、うまかった。
おかずは昨日の晩ごはんの残りのマーボーです。
筋肉痛
昨日、久々にもかかわらず14kmも走ってしまい、朝から筋肉痛だった僕です。
「毎月5回以上走る」という目標を立てたので、今日も夕方から走りに行きました。
↓が今日の結果。
昨日はiPodに元々付いてるイヤホンを使ったんですが、走ってるうちにすぐに取れてしまいフラストレーションだったので、今日は違うイヤホンを付けていきました。
フィット感はあってよかったんだけど、左耳の方だけ音が出んかった(´д｀；)
30分の目標を立てて走ったんだけど、そのくらいがちょうどいいかも。
でもやっぱ明るいうちでないと寒くてキツイわ(≧ω≦)ノ
ちなみに今日の晩ごはんはマーボー豆腐でした。
疲れたあとで食べるごはんはおいしいです。
あっ、それとブログのデザイン再び変更しました。
サイドバーに追加したいモジュールが増えたんだけど、前のではうまく表示ができなかったので。
NIKE+iPod
NIKE+のシューズと、シューズに入れるセンサーを買いました。
前から欲しかったんで、待ちきれず電車の中でiPodに接続しちゃいました。
靴の中敷の下にセンサーを入れて、受信機をiPodに挿すだけで、走った距離や時間を計ってくれるすぐれものです。
目標を設定すれば、「1km走りました」ってお知らせもしてくれます。
なんか、走るのが楽しくなりそう(*＾▽＾*)
さっそく、アップテンポの曲を選んで新しいプレイリストを作り、出かけました。
多摩川まで、出てそこからひたすら川崎方面に走り、東急東横線の多摩川駅の辺りまで行って折り返しました。
そしたら、寒ぃのなんのって。
今日はすんげえ風が強かったから、折り返す前にちょっと休憩したせいで汗が引いちゃって、しかも帰りは向かい風。。。
寒さと逆風に勝てず、帰りはほとんど歩いて帰った。
そして、↓が今日の結果。
iPodをPCに接続するだけで、勝手にNIKEのサイトに結果を送ってくれます。
超便利!!
それにしても後半一気に下がってんなぁ(´д｀；)
最後に上がってるのは、ラストスパートかけたからです。
雪
バイト中に雪が降ってきたので、急いで家に帰り、こたつに入ってうとうとしてたら、昼過ぎまで寝てしまい、ふと外を見ると、一面の雪！
まじかよ！
まさかこんなに積もるまで降るとは。
明日の配達やばいじゃんΣ(￣□￣；)!!
明日はバイクのタイヤにチェーンをまいての配達になりそうです。
あー、雪の中の配達って初めてだから、不安。
長靴もないし･･･。
今日は早く寝よう。
午後はアパートで勉強をしようと思ったんだけど、寒くてやる気が出なかったので、学校に行くことにした。
学校だったら、暖房ついてて暖かいところで勉強できるから。
10号館の外で雪だるまを作ってる学生がいました。
楽しそう。
雪合戦してる人たちもいたし。
昔はよくやったっけなぁ。
Flickrの日本語化
写真を保存できるサイト「Flickr」の日本語化できることを知った。
元々海外サイトで、日本語サイトはないからがんばって英語を翻訳しながら使っていたが、それが解消される。
でもこれじゃあ英語の勉強にならないかな？
東京ビッグサイト
東京ビッグサイトに行ってきました。
enジャパンが主催の合同企業説明会です。
大学に企業が来てくれた説明会以外で、企業の説明会に行くのは初めてでした。
277社の企業が来ていて、会場内はスーツ姿の学生で溢れていました。
今まであんまり、焦りはなかったけど、なんか初めて、就活しなきゃいけんなぁと思いました。
映画に興味があるので、松竹と、東映と東宝のブースに行きたかったけど、東映、東宝はバカ混みだったので、話聞けませんでした。
映画業界で唯一聞けた松竹は、若手先輩社員の方とのパネルディスカッションなんかがあったりして、楽しかったです。
リクナビ、日経ナビでもそのうち説明会があると思うので、そっちも行こうと思います。
銭湯
銭湯に行って来ました。
今回で2回目だけど、これから毎週土曜は銭湯の日にしようかと思ってます。
日曜はバイトがお休みなので、1週間の疲れを取るには最適です。
しかも歩いて10分足らずのところにあるので、とても助かる。
かなり古くからあるみたいで、かなり昭和ちっくなお風呂です。
シャワーはホースが付いてないし、（蛇口の先にシャワーヘッドが付いているカンジ）、シャンプー、石鹸は置いてません。
料金は420円とちょっとお高い気もするけど、たまにはいいよね。
PictoBrowser Builder
「PictoBrowser Builder」っていうのを見つけた。
Flickrの写真をFLASHでスライドショーみたいに表示できて、オシャレ！！
とりあえず、実家にいる犬の写真で作ってみました。
ブログのデザイン
ブログのデザインを大幅に変えてみた。
といってもテンプレートを拝借して、ちょこっといじっただけだけど。
サイドバーのフォントなんかがちょっと気に入らないので、これから改善していこうと思います。
FlickrとPicasaへのリンクを張っておいたので、よかったら見てください。
「風の外側」
「風の外側」っていう映画を見てきました。
今年初めて映画館で見た映画です。
去年は1年間で34本の映画を見たので、ことしは40本を目指そうと意気込んでおります。
でも34本ってなかなか見たよな。
大学生料金で1本1500円だとしても、1500円×34本＝51000円！！
Σ(￣□￣；)!!
映画に5万も使っていたのか！！
今年は金券ショップなんかで、なるべく安く買おうかなぁ。
この映画は「長い散歩」でモントリオール世界映画祭三冠を受賞した奥田瑛二監督の作品。
長い散歩も見たけど、こっちの方がよかったかな。
主演の安藤サクラは奥田監督の次女で、映画初主演だったらしい。
それにしてはいい演技をしてたと思うが。
青年役の佐々木 崇雄さんは僕は初めて見たんだけど、さわやかでカッコいい。
今後若い女性に人気がでそう。
下関を舞台に、オペラ歌手を目指す高校生とヤクザの下っ端の青年の青春を描いた話なんだけど、二人にはある共通点があって、何かから逃げている。
だから、風の外側っていうタイトルなんだと思う。
風の当たらない外側にいるっていう感じかな。
あと、脇を固めるキャストが豪華だった。
夏目マリとか、スピリチュアルの江原さんはボイストレーナーの先生役で出てた。
殴られてたけど･･･。
綾戸智絵さんが映画に出てたのも意外だったな。
ハウンドドッグの大友康平さんは刑事役。
北村一輝はヤクザがすげぇ似合ってた。
ヤクザとかホストの役が多いね、あの人は。
映画の中で、「あなたの夢は何？」っていうセリフが印象的だったんだけど、
僕にはまだ「○○をしたい！」っていうハッキリした夢がない。
もう就活をしなきゃいけないこの時期にいうのも何だけど、俺って何がしたいんだろうか？
とりあえず、今ある答えは「わからない」だ。
おそうじ
今日は天気もよかったし、久々に掃除をしました。
なんだか僕の部屋はすぐホコリっぽくなってしまいます。
TVの後ろなんかホコリだらけだった(´д｀；)
最近はもっぱらホウキで掃くことが多いんだけど、カーペットを持ち上げて、床を雑巾で拭いて、ゴロゴロ（僕はそう呼んでいるが、粘着ロールっていうのかな）をしました。
掃除機もかけたし。
これからはマメに掃除しようと思います。
「Crovodile DUNDEE」
「クロコダイル・ダインディー」を見ました。
最近はヒマさえあれば、学校のLL教材のDVDを見てます。
オーストラリアの奥地から出たことのない、都会知らずの男がNEW YORKでドタバタ騒ぎを起こすみたいな内容です。
最後のエンディングのシーンがとても印象的だったな。
ダンディが地下鉄のホームで、人の上を歩くの。
ライブなんかで、ステージから観客の上に飛び込んで、持ち上げてもらうような光景はTVや映画でも目にするけど、あんなカンジ。
いま検索してて、わかったけどの「クロコダイル・ダンディー」には2作目があるみたいなので、今度TSUTAYAで借りてみようかな。
「あざっす」を使いこなす
僕の大学では留学生を受け入れていて、この度はフランス、スペイン、韓国などからの留学生が来日した。
僕は留学生の日本語授業にお邪魔して、会話相手になるようなスタッフをやっている。
今日はその関係で、留学生にキャンパス内と駅周辺を案内する「キャンパスツアー」というのがあり、授業がなくて暇だったので、参加してきた。
フランスとスペイン、韓国からの留学生の6人を、僕を含めた日本人2人で案内した。
みな日本語はある程度話せるので、こちらとしても助かる。
日本語で説明して、「？」が返ってくるようは時は、英語も交えて説明した。
フランス人学生同士が、フランス語でしゃべってるときは、何言ってるのかサッパリだったけど･･･。
しかも英語もかなり話せるって、どんだけ～！！
彼らが日本語を勉強する教室に始まり、保健室、図書館などを案内。
途中の学食でごはんを食べた。
その後は駅前に行き、スーパーやドラッグストアなどを教えてあげた。
途中グループがバラバラになってしまって、僕はフランス人留学生3人と行動した。
一人ハーフの子がいて、日本語が超ペラペラだったので、僕が彼女に日本語で話して、それをあとの2人にフランス語で伝えるという流れが途中から構築された。
僕がもっと英語を流暢に話せれば問題なかったのだが。
ドラッグストアで、スキンクリームの"しっとり"と"さっぱり"の違いを聞かれたときはうまく説明できなかった。
もっと英語勉強しなきゃなあ。
一番驚いたのは、どこの国の方だったか忘れたが、「あざっす！」を使いこなしていたこと。
そんな言葉普通知らねぇって！！
「あけおめ」と「ことよろ」も知っていた。すごすぎ！
語学を勉強するってことは、世界が広がるってことをまじまじと体感した1日だった。
自己ベスト
今朝の新聞配達で自己ベストを更新した。
大寝坊して、かなり焦ってって、超特急で配ったからだ。
なんかすごくムシャクシャしてて、その怒りのパワーもけっこうあった気がする。
いつもなら、2時間10分くらいかかるんだけど、今日は1時間35分！！
これはすごい記録だ。僕にとっては。
普段は疲れるから、バイクから降りてポストまで行くときやマンションの階段なんかは歩くんだけど、今日はすべてDASH！！
すげぇ疲れて、後半はバテバテだったけど、なんとか気合いでがんばった。
この記録が更新されることは当分ないだろうと思う。
PLATOn
「PLATOn」
最近このラジオをよく聞く。
J-WAVEで月～木の22:00からやっているラジオです。
アンジャッシュの渡部健がパーソナリティを勤める番組です。
相方はまったく出てこない･･･。
毎日旬なテーマを取り上げて、ゲストとトークしたりす番組なんだけど、けっこう面白い。
最近は、寝るときにかけている。
朝が早いから、聞き流す感じで聞いていることが多いんだけど、興味のあるテーマだったりすると真剣に聞いてしまって、寝付けず次の日寝坊することがある。
今朝もそうだった。
しかも今日は大寝坊して、社員さんにすごく起こられた。
その分、配達は超マッハでやったけど。
（そのことは次のエントリーで書くことにしよう、いい記念だし）
TVを見ないようになってから、ラジオばっかり聞いてる。
ラジオから得る情報って少ないようだけど、想像したりするとけっこう楽しい。
ブースではどんなカンジでしゃべってるんだろうか、とか、このキレイな声のお天気お姉さんはどんな人なのか、などなど。
あと、ラジオドラマっていうのも好き。
表情が出せない分、セリフが熱いし、効果音で場面が想像できる。
朝は、INTER-FMの「GOOD MORNING GARAGE」っていうのを毎朝かけてる。
これがまた面白いんだ。
3人のオバカがやりたいほうだいやってる。
朝の7時からこんな番組やっていいんだろうか、という気さえする。
流してくれる曲も、ノリのいい洋楽が多いので、気に入ってます。
「プラダを着た悪魔」
原題は「THE DEVIL WEARES PRADA」
これは素直に直訳されてますね。
最近原題とかけ離れたような邦題が付いている映画がたくさんあって、困る。
感想は、とりあえず、アン・ハサウェイがカワイイ。
僕はブランドに身を包んでるより、普段着の方が好きだったな。
銭湯
銭湯に行ってきた。
うちから歩いて10分くらいのところにあるので、すごく助かる。
かなり昔からあると思われる、昭和ちっくな銭湯です。
料金は430円。
少し高い気もしますが、たまにはいいかな。
蛇口は押さえている間しかお湯が出ないし、シャワーはホースがなかったりするけど、僕は好きです。
今日は、隣りにいたおじさんが話しかけてくれて、少し世間話をしました。
おじさんは、イスに座らずに直接床に座っていて、
「こっちの方が気持ちいいんだよー。やってみー」
と勧めてくれたので、僕もやってみました。
最初は冷たかったけど、新しい感覚っていうかそんなに嫌ではなかった。
話をしてたら、おじさんも同じ山梨の出身ということがわかり、地元話しに花が咲きました。
おじさんは、銭湯を出たあとにキャバクラに行くそうで、しかも今日は同伴らしいです。
今年になって3回目って言ってました。
お気に入りの子がいるみたいです。
お金かかりそうだから、そっちの世界にはまらないようにしないと、と思った僕でした。
「容疑者Xの献身」
東野圭吾さんの「容疑者Xの献身」を読みました。
最近までやっていた月9ドラマの原作らしいのですが、僕はまったく見ていなかったので、そちらのことは全然よくわかりません。
でも、この本はすごく楽しめました。
福山と柴崎コウが出ているのは知っていたので、登場人物が二人にかぶったりもしました。
東野圭吾さんの著作は、あまり読んだことがなかったけど、これはミステリー作です。
まさかあんなトリックが隠されていたとは･･･。
驚きだった。
「陰日向に咲く」
劇団ひとりが書いた「陰日向に咲く」を読みました。
話題になってるのは知ってたけど、映画化されるっていうのを聞いて買ってみました。
劇団ひとりにあんな才能があるとは知らなかった。
すげぇ面白かった。
5話くらいの短編からなるんだけど、それらすべてが微妙に話が関連していて、2回目に読んでも楽しめる作品だと思う。
映画はV6の岡田くんが主演になるそうだけど、ぜひ見てみたい。
おすすめの本です。
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